​Cette technique de soin associe la sophrologie et le massage qui agissent en synergie.

 

Les bénéfices du sophro-massage sont immédiatement ressentis et durent dans le temps, vous apportant de réels soulagements émotionnels et physiques. Une pratique régulière donne d'excellents résultats et vous apporte une aide, un soutien qui vous est proposé pour activer la présence de l’instant, la magie de la pleine conscience dans votre quotidien.

 

​Devenir autonome est une clé de la réussite.

La Sophrologie propose de retrouver et de cultiver l’harmonie entre le corps et l’esprit, clé de notre équilibre. Elle utilise des exercices simples et accessibles à tous : relaxation, respiration, exercices corporels, calme mental, neutralité des pensées, encrage. Associée au massage, elle s’inscrit dans une démarche de prévention et de qualité de vie. Elle s’active naturellement dans la mémoire de votre corps.

Le Sophro-massage est une technique de soin à but non thérapeutique qui soutien et contribue à un équilibre profond du corps et de l’esprit.